Marcinkonių daugiafunkcis centras teikė paraišką Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo programai ir gavo finansavimą įgyvendinti projektą „Sveikos gyvensenos ugdymas Marcinkonių bendruomenėje“. Šio projekto tikslas – ugdyti Marcinkonių seniūnijos gyventojų gebėjimą rūpintis savo fizine ir psichine sveikata, propaguojant sveiką gyvenimo būdą, judrumą bei sveiką mitybą. Projekte dalyvaus Marcinkonių seniūnijoje gyvenantys vaikai nuo 3 iki 14 metų amžiaus, jaunimas nuo 15 iki 29 metų, suaugę iki 60 metų ir senjorai virš 60. Didžioji dalis projekto dalyvių projekte dalyvaus su savo šeimomis. Projektas prasidės Šeimų sveikatingumo žygiu, birželio pabaigoje bus organizuojama Šeimų stovykla „Sveika šeima“. Grįžus po vasaros atostogų Marcinkonių suaugusiuosius kviesime į kassavaitines treniruotes su specialistu. Projektą remia Varėnos rajono savivaldybė.
Šeimų sveikatingumo žygis.
Gražų birželio sekmadienio rytą susirinkome į pirmą projekto renginį. Mūsų žygis prasidėjo trenerės Rimantės Galinienės vedama apšilimo mankšta, po kurios patraukėme Zackagirio taku. Eidami atlikome keletą kūrybinių bei miško terapijos užduočių. Atkeliavę prie Kastinio ežero išklausėme paskaitą „Mūsų sveikatos sudėtinės dalys“, vyko sveiko maisto ant laužo gamybos dirbtuvės. Skaniai ir sveikai užkrimtę visi išsiskirstėme namo. Už bendradarbiavimą dėkojame ir Marcinkonių VDC Šypsenėlė kolektyvui!
Šeimų stovykla „Sveika šeima“
Judrumo veikla suaugusiems - aerobika ir kardio kvėpavimo treniruotės 2 kartus per savaitę
Kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį Marcinkonių seniūnijos moterys nuo 18 - 65 amžiaus sportuoja po 1,5 valandos, vyksta kūno laikysenos, judesio motyvacijos užsiėmimai, kurių metu yra formuojami pastovaus judėjimo, sportavimo įgūdžiai. |
